"Caerse está permitido,levantarse es una obligacion"

martes, 23 de junio de 2009

Mountemplaria extrema











Completado el gran reto de este año.Pedazo de ruton...sabia que seria duro pero no esperaba tanto.





Unos 76 km en total,los 40 primeros bestiales tanto fisica como tecnicamente.Las subidas a parte de la pendiente exigente tenian tramos en los que habia que escoger bien para no echar pie a tierra.Las bajadas ...pues encima que no son lo mio, la mayoria requerian de un nivel tecnico alto.Eso si lo que no pude a en bici lo baje andando y p'alante.

Tras esos 40 km la cosa seguia siendo dura una subida desde Montes que parece que no se acaba nunca,algo de llano y bajadas que de nuevo exigen concentracion.Asi llegas a las faldas del Pajariel ya en Ponferrada y de nuevo subida larga,eso si por pista,con un sol sofocante.

Una vez arriba bajada bestial a Ponferrada y para poner el colofon tras tener que seguir el curso del rio con traicioneras raices y piedras, llegas a las murallas del castillo y te meten una pendiente infernal antes de entrar en meta en el mismo castillo.

En resumen entorno espectacular,ruta muy exigente y no apta para todos los publicos.
Y no solo porque yo lo diga http://www.infobierzo.com/index.php?option=com_content&view=article&id=1503:todo-listo-para-la-mountemplaria-2009-la-prueba-mtb-mas-exigente-de-espana&catid=30:portada

















viernes, 12 de junio de 2009

Las chicas tambien son de oro

Por lo menos camino de ello van.



Confirmando el buen momento que vive en estos ultimos años nuestro baloncesto,el equipo nacional femenino de la mano de Evaristo Perez está haciendo un europeo en Letonia impecable.

Conseguida ya la clasificacion para cuartos el tema es no cruzarse Rusia ,ojala que solo nos las veamos con la rusas en la final.

A la mayoria de la gente ni le suenan los nombres de las jugadoras,e incluso entre los que estamos mas en contacto con el baloncesto,seguro que tendriamos problemas para decir el nombre de cuatro jugadoras nacionales y ya no te cuento de las que juegan la Liga femenina y no estan seleccionadas.

Por todo ello os dejo aqui una relacion de nombres y fotos para que poco a poco nos suenen y le demos la importacia debida a lo que estas jugadoras y equipo tecnico están consiguiendo.






PRESELECCIÓN SENIOR FEMENINA LETONIA 2009 (Actualizado 09/06/2009)

Laura Nicholls
1,89
26/02/1989
Celta Indepo
Pívot (29 v. internacional)
Cindy Lima
1,96
21/06/1981
CB San José León
Pívot (47 v. internacional)
Tamara Abalde
1,93
02/06/1989
Rivas Ecópolis
A-Pívot (31 v. internacional)
Isabel Sánchez
1,79
28/11/1976
P. Avenida
Escolta (87 v. internacional)
Lucila Pascua
1,96
21/03/1983
CB San José León
Pívot (137 v. internacional)
Laia Palau
1,78
10/09/1979
C. Ros Casares
Escolta (132 v. internacional)
Elisa Aguilar
1,72
15/10/1976
C. Ros Casares
Base (158 v. internacional)
Silvia Domínguez
1,66
31/01/1987
P. Avenida
Base (38 v. internacional)
Ana Montañana
1,86
24/10/1980
C. Ros Casares
A-Pívot (79 v. internacional)
Amaya Valdemoro
1,81
18/08/1976
C. Ros Casares
Alero (192 v. internacional)
Anna Cruz
1,75
27/10/1986
Olesa Espanyol
Escolta (11 v. internacional)
Alba Torrens
1,92
30/08/1989
Celta Indepo
Alero (31 v. internacional)
Clara Bermejo
1,72
13/02/1981
Rivas Ecópolis
Base (0 v.i. - descarte)
Blanca Marcos
1,76
12/05/1986
Celta Indepo
Escolta (0 v.i. - descarte)
Laura Herrera
1,87
11/07/1989
MMT Estudiantes
A-Pívot (2 v. i. - descarte)

martes, 9 de junio de 2009

DIA PROVINCIAL DEL MINIBASKET





El pasado sabado dia 6 se celebró en el area deportiva de Recoletos en Valladolid, una edicion más del Dia del minibasket.




Para nuestro club ha sido el primer año de participacion y lo hicimos con un equipo alevin al que unimos tres jugadores del benjamin.


Se trata de todo un dia,desde las 09:30 de la mañana hasta las 20:30 de la tarde,de baloncesto de base.Cada equipo juega dos partidos donde lo importante no es el resultado sino el ambiente y la diversion entorno a el baloncesto.

Todos los participantes reciben una camiseta y una medalla,y ademas el evento sirve de cierre de temporada para la mayoria de los colegios y clubes que durante todo el año nos hemos enfrentado en la liga de la Fundacion.

Para mí, que no lo conocia, ha sido una experiencia positiva y espero que el próximo año podamos estar de nuevo con algun equipo más.





lunes, 8 de junio de 2009

Senderos por Simancas







Este domingo tocó un mano a mano con Charly por los senderos recien desbrozados de Simancas.






Mucho palo suelto y un terrreno nada firme que,en su primer tramo,se hacia dificil de trazar.

Antes habiamos encontrado a Alberto provando su nueva single.No pudo reprimirse y se atrevió a meterla por un camino en direccion Simancas y como no podia ser de otra manera....catacratt..rotura de muelle y a improvisar...







Por cierto tambien pudimos ver una peculiar manera de señalizar el camino de Santiago...con algun aporte personal....




miércoles, 3 de junio de 2009

Proximo reto: II Mountemplaria (Ponferrada)

Pues eso es el proximo 21 de Junio ya está mas cerca.Ese dia se celebra por segunda vez la llamada Mountemplaria, una marcha de bici de montaña que con salida y llegada en Ponferrada recorre unos 72km de infarto. Mas info en http://www.rutasdelbierzo.com/

Y como este año no he podido ir al Soplao pues me he liado en esta aventura...haber que tal sale.

La preparacion este año la estoy combinando con el uso de la bici de carretera para conseguir mas fondo. Ademas me sirve para conocer mejor los pueblecitos de la region.Asi ayer me marqué unos 100 km por la zona de Urueña, la Santa Espina y Peñaflor .Bonito entorno .

Con la bici de montaña sigo combinando las rutas de muchos kilometros y pistas con salidas con los Charly Riders, tecnicas por senderos y trialeras machaca piernas.
Todo esto unido a las clases de spinnig espero que sea suficiente para afrontar un perfil que asusta.