Body Combat libera tensiones

http://www.youtube.com/watch?v=5cJs-FF4xpM&mode=related&search=

No se si lo conoceis pero si lo que buscais es un ejercicio aerobico en el que liberar tensiones a la vez que mantenerte en forma,este es el adecuado.
Al principio cuesta trabajo desentumecer musculos que no sabias ni que existian.Tambien puede llevarte un par de sesiones el ir pillando las coreografias y la tecnica de patadas y puñetazos.
Pero una vez que has superado todo esto y sobre todo has perdido esa timided y verguenza inicial...entonces comienzas a disfrutar de lo lindo.
Patadas de karate,puñetazos de boxeo,tecnicas de todo tipo combinadas con una musica explosiva que te tienen ocupado durante una hora en dejar frito a tu adversario imaginario(o no tan imaginario si decides ponerle cara).

¿Quien domina a quien?

La desastrosas consecuencias de este último terremoto ocurrido en Peru vuelven a demostrar que el hombre por mucho que "progrese" tecnologica y economicamente nunca llegará a dominar este planeta.

Me explico....nunca he entendido como el hombre,al que se debe considerar un ser racional evolutivamente superior al resto de los animales,no ha asumido aún su nivel de inferioridad y dependencia de los fenomenos de la naturaleza.

Y no se trata de dominarla ni someterla a nuestra conveniencia,que eso si que lo intentamos e invertimos ingentes cantidades de medios y dinero.No... la idea es asumir que habitamos un planeta cuyo dueños nos permiten compartirlo con ellos.Y compartir un espacio requiere respeto,limpieza,educacion y no mirar solo tus propios intereses.

¿Se puede predecir un tsunami,un terremoto,un tornado....?posiblemente si ,pero como siempre siempre se salvaran los que se lo puedan pagar.

¿No sería mas sencillo marcarnos limitaciones claras en nuestro "progreso" frenético ?.

¿Qué es lo que estamos haciendo? seguimos mirando al frente ,buscando nuestro bienestar a corto plazo,nuestro coche mas potente,nuestra casa mas grande con la calefaccion y el aire acondicionado mejor,nuestro ordenador,nuestros moviles.....

Por supuesto no pretendo que vivamos como hace 50 años,pero sinceramente creo que si mirasemos mas hacia los lados y no tanto hacia delante tendriamos una visión diferente de la palabra progreso.

Progreso para mi es mejor calidad de vida y esta la obtengo con mas tiempo libre,con un entorno menos contaminado,con alimentos de mejor calidad,con que progresemos más personas aunque sea a menor ritmo.

Las imagenes de las consecuencias de un terremoto o un tsunami me demuestran que estamos al merced de los dueños de este "piso" y que le debemos un respeto.

Hace un año lei una novela relacionada con el tema "El Quinto dia"de Frank Schratzing.Es una novela larga y como novela que es con un hilo novelesco y un final ficticio.No obstante está muy bien documentada y ofrece muchos datos interesantes.A mi me impresionó la descripcion de la formacion,fases y consecuencias de un tsunami...entre otras cosas.

Lo que mas me descorazona de todo esto es que la solucion o el parche al problema lo tienen los mismos que lo provocan...asi que solo nos queda la opcion del LEVANTAMIENTO Y REVOLUCION POPULAR POR UNA VIDA DIGNA EN UN PLANETA DIGNO.

El valor del silencio y la escucha.

No tenemos tiempo...esto hay que acabarlo pronto...me esperan dentro de cinco minutos ...las ciudades se llenan de coches,camiones,gente ,aires acondicionados.

Sin embargo no vemos nada,hablamos siempre con la misma gente..esperamos que pase la semana a toda prisa para que llegue el fin de semana y "descansar" en bares repletos de musica a todo volumen e intercambiar sudores con otro monton de gente que "disfruta" del merecido descanso.....

¿Por que no detenernos un momento?¿Por que no alejarnos del ruido y el bullicio e intentar escuchar el silencio?

Yo soy de los que creo que es posible disfrutar del silencio y de la buena conversacion incluso en estas ciudades-junglas que hemos creado.

Ya los antiguos egipcios eran concientes del enorme valor que tenia el silencio en el caracter del hombre.Sirva de ejemplo unas citas que recoge Chistian Jacq en su libro"La sabiduria viva del Antiguo Egipto":

El bullicioso en el templo se parece a un árbol que crece en un
lugar cerrado.El
crecimiento de sus ramas sólo dura un breve instante y
acaba en la hoguera.Las
aguas se lo llevan lejos de su justo lugar,la llama
es su mortaja.

El autentico silencioso,que se mantiene al margen,se parece a un
árbol que crece en la pradera.Verdea,dobla su produccion y se yergue ante su
dueño.Sus frutos son dulces,su sombra deliciosa.Llega hasta el final en el
jardin.

Amenemope

Es doloroso permanecer en silencio ante lo que se escucha.Pero
vano es responder al ignorante.

Replicar a sus palabras crea discordia.Su corazon no aceptará la
verdad.

Ja-Jeper-Re-Seneb

El cocodrilo no emite sonido alguno.

Sin embargo, se lo teme desde hace mucho tiempo

Amenemope

Si ademas tienes la suerte de poder permitirte un par de dias de retiro,te recomiendo que escogas una zona rural e intentes escuchar a la gente ,a los arboles,al viento..

Este verano tuve la suerte de revivir antiguos recuerdos acudiendo a pasar un par de dias al pueblo natal de mi padre;Ron en San Martin de Oscos(Asturias).

El paso del tiempo ha ido dejando deshabitada esta zona pero a traves del turismo rural se puede disfrutar de unos dias de paz,paseos en un entorno inmejorable...tiempo para hablar,y sobre todo para valorar el silencio.

Mi gran aficion

Koala es mi nombre de batalla en esto de la bici de montaña.

Este apodo se lo robé al grupo que hemos creado desde hace unos años unos compañeros de trabajo y que se ha quedado un poco apagadito aunque seguimos intentando reunirnos de vez en cuando y hasta tenemos pagina web www.koalabtt.org

Yo he seguido saliendo a menudo en bici hasta tal punto que hoy en dia no puedo pasar sin darle caña a los pedales.

Utilizare este blog para mostraros mis salidas y mis progresos en la preparacion para mis dos retos principales el proximo año:II Marcha el Soplao(Cabezon de la Sal),y XII Marcha de Ronda(Malaga).

Comienza un nuevo reto

Desde crio siempre me atrajo la idea de hacer un diario.

Cuando me enfrentaba a la idea pensaba,para que escribir algo tan intimo que no quieres que lea nadie cuando lo mas seguro es no hacerlo...o es que todo el que escribe un diario es tan hipocrita que escribe pensando que alguien lo va a leer y por lo tanto pierde su caracter intimo.

Por eso me gustó la idea del blog.Aqui intentare compartir con todo el que lo desee mis aficiones,opiniones e inquietudes...o no.
Se como empezar esto...espero saber como continuarlo.
Un saludo